《对御歌》原文赏析
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duì对yù御gē歌
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[sòng宋dài代]chén陈tuán抟
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chén臣aì爱shuì睡，chén臣aì爱shuì睡。
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bù不wò卧kù库氈，bù不gài盖beì被。
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piàn片shí石zhěn枕tóu头，suō蓑qìng庆pù铺dì地。
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zhèn震leí雷chè掣diàn电guǐ鬼shén神jīng惊，chén臣dāng当qí其shí时zhèng正hān酣shuì睡。
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xián闲sī思zhāng张liáng良，mèn闷xiǎng想fàn范lǐ蠡，
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shuō说shèn甚mèng孟dé德，xiū休yán言liú刘beì备。
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sān三sì四jūn君zǐ子zhī只shì是zhēng争xiē些xián闲qì气，zhēng争rú如chén臣xiàng向qīng青shān山dǐng顶tóu头，
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bái白yún云duī堆guǒ裹，zhǎn展kaī开meí眉tóu头，
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jiě解fàng放dù肚pí皮，dàn但yī一jiào觉shuì睡。
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guǎn管shí什yù玉miǎn免dōng东shēng升，hóng红lú轮xī西zhuì坠。
原文： 臣爱睡，臣爱睡。
不卧库氈，不盖被。
片石枕头，蓑庆铺地。
震雷掣电鬼神惊，臣当其时正酣睡。
闲思张良，闷想范蠡，
说甚孟德，休言刘备。
三四君子只是争些闲气，争如臣向青山顶头，
白云堆裹，展开眉头，
解放肚皮，但一觉睡。
管什玉免东升，红轮西坠。
陈抟
陈抟（871年—989年），字图南，号扶摇子，赐号“白云先生”、“希夷先生”，是北宋著名的道家学者和养生家。他尊奉黄老之学，对道家思想有深入的研究。
陈抟于后唐清泰二年（935年）隐居武当山九石岩，开始专心研究道家养生之道。他著有《胎息诀》、《指玄篇》等专著，这些著作对于道家养生术的发展起到了重要的推动作用。
后晋天福四年（939年），陈抟游峨眉山讲学，被尊称为“峨眉真人”。他在这期间著有《观空篇》等著作，对于道家思想的传播和发展做出了贡献。
陈抟还拜麻衣道者为师，从事《易》学研究。他著有《麻衣道者正易心法注》、《易龙图序》、《太极阴阳说》、《太极图》和《先天方圆图》等著作，这些著作对于易学的研究和传承起到了重要的作用。然而，现在流传的这些著作多数是托名者所写，真正的原著已经失传。
北宋端拱初年（988年），陈抟仙逝于华山张超谷，享年118岁。他的逝世标志着他在道家学术界的地位和影响力。陈抟的学术成就和养生理论对于后世的道家学者和养生家产生了深远的影响。
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