原文： 跬行安步武，铩翮周数仞。
岂不识高远，违方往有吝。
岁寒霜雪严，过半路愈峻。
量己畏友朋，勇退不敢进。
行矣励令猷，写诚酬来讯⑴。
谢瞻（约387—约421）是南朝朱陈郡阳夏人，字宣远，又名檐，字通远。他擅长写作，文采丰美，与他的族叔混、族弟灵运一起享有盛名。
谢瞻最初担任桓伟安西参军。后来，他在宋朝时期成为中书侍郎。然而，由于他的弟弟谢晦权的权势日盛，引起了其他人的忌惮和恐惧。为了避免祸患，谢瞻主动请求降职，被任命为豫章太守。
不久后，谢瞻因病去世。
祗召旋北京，守官反南服。
方舟析旧知，对筵旷明牧。
举觞矜饮饯，指途念出宿。
来晨无定端，别晷有成速。
颓阳照通津，夕阴暧平陆。
榜人理行舻，輶轩命归仆。
分手东城闉，发棹西江隩。
离会虽相杂，逝川岂往复。
谁谓情可书，尽言非尺牍⑴。
狱决风波，功隳沙漠，往事堪哀。
当朱仙兵进，犁庭指日；却因何故，叠召金牌。
桧纵营谋，俊虽党恶，皆以昏庸种祸胎。
思恢复、叹十年之力，一旦成灰。
吾为探出私怀。
恐驾返徽钦忌且猜。
任中原躏蹂，姑为退避；淮南猖獗，慢自延挨。
内溃奸徒，外讧强敌，义士忠臣安在哉？罪之首、出皋亭降表，恨与山堆。