李尤是东汉广汉雒人，字伯仁。他年少时就以文章才华出众而闻名。在和帝时期，侍中贾逵推荐了尤，认为他有司马相如和扬雄的才华，于是尤被任命为兰台令史。后来在安帝时期，尤被晋升为谏议大夫，并受命与刘珍等人共同撰写《汉记》。当时，帝废太子为济阴王，尤上书谏言反对这一决定。顺帝继位后，尤被任命为乐安相。最终，李尤在八十三岁时去世。