方来宋是温州永嘉人，字齐英。他在宁宗开禧元年（1205年）中进士，先后跟随叶适、黄干学习。他曾任左司谏，后来被连续提升为兵部侍郎。他还担任过漳州知州，并在龙江书院旁边建立了道源堂，用来祭祀朱熹。后来，他辞去官职，回到家乡，继续奉祠祭祀。关于他的出生和死亡的具体时间，文中没有提及。