沈邈，字子山，信州弋阳人。他是一位进士及第的士人，后来在官场上有着较为出色的表现。
起初，沈邈补任大理评事，负责处理大理寺的案件。随后，他被任命为知侯官县的官员，负责管理和治理该地区的事务。
沈邈的才能和能力得到了上级的认可，因此他被调到广州担任通判一职。作为通判，他负责管理广州的行政事务，维护社会秩序和处理纠纷。
由于沈邈在广州的表现出色，他被连续晋升为都官员外郎。这个职位是都官的副职，负责协助都官处理案件和管理司法事务。
随后，沈邈历任真州、福州的知州。作为知州，他负责管理和治理这两个地区的行政事务，维护社会秩序和促进地方经济发展。
关于沈邈的出生和死亡的具体信息，需要进一步的研究和查证。