邹迪光，字彦吉，号愚谷，是常州府无锡人。他于万历二年（1574年）中进士，后来担任湖广副使的官职。然而，他在四十岁时辞去了官职。邹迪光不仅擅长诗词，还精通绘画。他的才华使他成为当时文坛的一位重要人物。
邹迪光的诗词作品广泛流传，他有多部诗集，包括《郁仪楼集》、《调象庵集》、《石语斋集》等。这些诗集展示了他的才华和对文学的热爱。此外，他还有一部滑稽剧作品《文府滑稽》，显示了他在戏剧方面的造诣。
邹迪光的生卒年份不详，但据推测，他去世时已经年过七十。他的诗词和绘画作品为后世留下了宝贵的文化遗产，对中国文学和艺术的发展产生了重要影响。