沈宛君（1590—1635）是苏州府吴江人，字宛君。她是山东副使沈珫的女儿，嫁给了工部郎中叶绍袁。沈宛君擅长诗词创作，她生下的三个女儿也都有诗才，母女们常常一起创作诗歌，题写花卉赋草。然而，沈宛君因为女儿的去世而深受伤害，最终不幸去世。叶绍袁将妻女们的作品整理编纂，出版了《午梦堂十集》。