刘宪（655年―711年），字元度，宋州宁陵人，是汉景帝子中山靖王刘胜的后代。他的家族在隋唐时期有一定的官职背景。刘宪十五岁举进士，开始从政。他先后担任阜城尉、武德、白水、伊阙三县尉等职务，逐渐晋升为左台监察御史、殿中侍御史、侍御史、尚书工部员外郎等高级官职。
公元707年，刘宪被任命为太子詹事，同时兼任崇文馆学士。他在这个职位上负责教育和辅助皇太子学习，同时也参与了文化事务的管理。然而，他在这个职位上的时间并不长，因为在唐睿宗景云二年正月十一日，刘宪去世，享年五十七岁。他被追赠兖州刺史的职位。
刘宪是一位有文学才华的人，他著有文集三十卷，其中包括了他的诗文作品。这些作品被收录在《新唐书艺文志》中，并流传至今。刘宪的文学成就也为后人所称道。