译文及注释：
译文：窗户闲置着，滴漏不停地计时，发出无休止的嘀嗒声。初冬之夜天气很冷，大地上落满了霜花。我悄悄地卷起窗帘，灯火即将熄灭，我的思绪像离开了自己的身体一样，所想之事十分混乱，忧伤的心情无法解开。我无法体会到展开眉头的欢喜快乐。
我们已经多次多次发生争执，又多次和好。而且经过了这么长时间的相互躲避，我们还能像最初那样和好吗？我非常后悔，但却无能为力。漫长的夜晚，只能让我自己折磨自己。
注释：鹤冲天是一种词牌名，双调八十四字，仄韵格。也有别名喜迁莺、风光好。
闲窗指的是幽暗的居室。
月冷霜华堕：月冷表示初冬之夜天气转冷，以月代表夜晚。霜华指的是霜花。堕表示落下。这句话是说初冬之夜天气很冷，大地上落满了霜花。
锁表示郁结。
沉吟表示深思。
省表示曾。则个是宋人口语，意思类似于一些。
抛嚲（pāo duǒ）表示躲避。
无计那（nuò）表示无可奈何。那是语助词，用来表达反诘的情绪。