译文及注释：
译文：为什么要突然辞去在朝廷里的官职呢？望着湖海上满滩的沙鸥和白鹭，远处的船儿微露出半帆，笼罩在烟雨中。报国无门，只能自己怅怨，有良策也无人倾诉。路过垂虹亭下，可以先停下小船，那里有著名的鲈鱼可以煮。我愿意拼死一醉，真诚地挽留你。我将含泪高歌一曲，送你踏上回乡之路。你将要去江南江北哪里？天下大事都没有解决，大好年华在这无结果中渐渐消逝。抬头微笑问着湛蓝的天空，天空也只是沉默无语。
注释：满江红：词牌名，又名《上江虹》、《念良游》、《伤春曲》。九十三字，前片四十七字，八句，四仄韵；后片四十六字，十句，五仄韵。用入声韵者居多，格调沉郁激昂，前人用以发抒怀抱，佳作颇多。另有平声格，双调九十三字，前片八句四平韵，后片十句五平韵。
李御带珙：李珙，作者的友人，《宋史·杨巨源传》中有“成忠郎李珙投匦，献所作《巨源传》为之讼冤”（巨源，蜀人，平吴曦后，为四川宣抚安丙倾轧，被杀），此李珙或系其人。御带：也称“带御器械”，官名。为武臣的荣誉性加官。
红玉阶：红色的台阶，此处代指宫殿。
翩然：形容动作轻快的样子。
汀：水边平地。
济时：拯救时局。从：跟，向。
垂虹亭：地名，在今江苏吴江县虹桥上，建于宋仁宗庆历（公元1041年—公元1048年）年间。宋代许多文学家都在诗词中提到了它。扁舟：小船。
鲈堪煮：晋代吴江人张翰在洛阳做官，见秋风起，想起家乡的鲈鱼脍，于是慨然叹道：“人生贵适志，何能羁宦数千里，以邀名爵乎？”便辞官返乡。鲈：鲈鱼。堪：可。以上两句写李珙将回故乡隐居。
拚：舍弃，不顾惜。
悠悠：众多的样子。浑：全。
冉冉：形容时间渐渐过去的样子。