译文及注释：
译文：我的故国已经远去十年了，处处都是变化，人事已非。我和你一起经历了辛苦和困难，艰难地生活在现在。我想起京口三军溃败就感到愁闷，想起扬州血洗十日就内心万分悲苦。那些为国捐躯的烈士们的鲜血洒在战场上，那段历史不可忘记，而此刻我们不得不面对白发苍苍的衰老。你要像汉朝时的朱祜一样，不要消沉和哀叹。
注释：朱监纪四辅：朱四辅，明末的秀才，曾在明朝时担任监纪推官和监纪提刑，是诗人的朋友。
十载：指明朝灭亡已经过去十年。
扬州十日：指明朝灭亡后的顺治二年（1645年）四月，清军攻破扬州，在扬州城内大肆屠杀和掠夺。当时有一位市民王秀楚躲在空屋中幸存下来。他将自己在清军攻破城市前后十多天目睹的事情一一记录下来，成为《扬州十日记》。
碧血：碧是一种青绿色的美玉，常用来称颂为国捐躯的人。
朱祜（hù）：东汉时期的名将，曾率军平定延岑残党，防备匈奴。后来被封为建武大将军，封号鬲侯。
式微：先秦时代的民歌。