译文及注释：
译文：我在黄州谪居了五年，本打算去临汝，写一篇《满庭芳》来告别黄州的父老。但是我已经到了南都，受到了皇上的恩典，被允许回到阳羡居住，所以我又写了一篇诗。
回到阳羡，下面有清澈的深溪，上面有高峻的青山。太阳快要落山了，照亮了住宅东面遥远的天边。我已经年过半百，还没有报答皇上的恩德。回首往事，不禁悲歌弹剑。调转船头，乘着长风破浪万里。就像快马下坡一样。
空无所有的地方到底在哪里？我来到了银河的尽头，织女停下了梭子，埋怨道：“为什么不顾风浪险恶，长久地在人间嬉戏？”她又转过头问同行的童子：“你腰间的斧柄，恐怕早已腐烂。”一群仙女一起笑我，我穿着青衫，像破烂的蓑衣一样，千丝万缕，破破烂烂。
注释：《满庭芳》是一种词牌名，又叫做“锁阳台”，收录在《清真集》中的“中吕调”中，共有九十五个字，前片用四平韵，后片用五平韵。
谪居是指官员因为犯罪被降级并调离原任职地。作者在元丰三年（1080年）二月至元丰七年（1084年）四月期间谪居黄州，总共五年。
临汝，又称汝州，现在属于河南。
南都指的是南京应天府，现在是河南商丘。
阳羡现在是江苏宜兴，当时隶属于常州。
仞是古代的长度单位，七尺或八尺称为一仞。嵯峨形容山势高峻的样子。
弹铗悲歌是用战国时期冯谖的典故，见于《战国策·齐策》和《史记·孟尝君列传》。铗指的是剑。
驻平坡形容快马疾驶，不能停留。这里是形容盼望回到阳羡的急切心情。驻也有一种说法是“注”。
无何是“无何有之乡”的简称。
银潢指的是星空，银指的是银河，潢指的是天潢星。
天女就是指织女。
戏指的是角力、较量。风波则是喻指政治斗争。
稚子是想象中的随从，不是真实的指代。也有一种说法是指苏过这个幼子，当时他十四岁。
“应烂”这两句是用“王质烂柯”的典故，见于梁任昉的《述异记》。柯指的是斧柄。
烟蓑指的是天宫烟云缠绕，仿佛蓑衣披在身上。也有一种说法是指蓑衣。
诗文： 余年十七，始与刘仲达往来于眉山。今年四十九，相逢于泗上。淮水浅冻，久留郡中，晦日同游南山，话旧感叹，因作此词。三十三年，飘流江海，万里烟浪云帆。故人惊怪，憔悴老青衫。我自疏狂异趣，君何事、奔走尘凡。流年尽，穷途坐守，船尾冻相衔。
巉巉。淮浦外，层楼翠壁，古寺空岩。步携手林间，笑挽扦扦。莫上孤峰尽处，萦望眼、云海相搀。家何在，因君问我，归梦绕松衫。