谢榛（1495～1575）是明代的一位布衣诗人，字茂秦，号四溟山人、脱屣山人，出生于山东临清。他在十六岁时创作了乐府商调，这些作品流传广泛。后来，他放弃了音乐，专心致志地学习诗词，并以声律方面的造诣在当时有所闻名。
在嘉靖年间，谢榛带着自己的诗卷游历京师，并与李攀龙、王世贞等人结成诗社，成为了“后七子”之一。他倡导模仿盛唐时期的诗风，主张选择李白、杜甫等十四家诗人中最优秀的作品，通过深入研读来夺取灵感和气韵，以求达到声调的完美，同时也注重品味其中的精华。
然而，后来李攀龙排斥了谢榛等人，将他们剔除出“七子”之列。谢榛只得离开京师，四处游历，与各地的藩王交往。他一生都以布衣身份度过，但他的诗才却备受赞誉。他的诗作以律诗和绝句为主，功力深厚，句子韵律优美，字句稳健。他的代表作有《四溟集》和《四溟诗话》。
法云不断随高踪，洗钵寒潭悟毒龙。
千岁枯藤四海杖，半山古寺五更钟。
野店馀斋饲饥鸟，参禅直上匡庐峰。
才尽三吴又经楚，衰草园陵不吊古。
暂寄人间未坏身，独入风林伏啸虎。
夜逢老衲说楞严，门掩篝灯正秋雨。