译文及注释：
译文：
在深深的庭院里，石榴花正盛开。彩绘的帷帘敞开，我身穿粗麻衣服，手持丝绢小扇。中午清风吹散了暑气，显得格外清爽。年轻人们纷纷展示自己的节日装束。他们头上插着彩符，身上佩戴着用艾草扎成的老虎。他们争先恐后地来到渡口观看龙船比赛。我年纪大了，不愿再与人拥挤，只是站在远处观看。任凭那些年轻人摇旗擂鼓呐喊，船桨起伏，江面上的浪花翻卷飞舞。屈原的精神永远流传，屈原的风度万世传颂。他一生带着芳草，胸怀如美酒般清醇甘甜。谁能相信千年之后，他在江底的灵魂还会为米粽而垂涎。说什么怕蛟龙发怒，才把粽子扔进江中给蛟龙解谗。唉，这些传说多么荒诞。如果他一直活到今天，倒不如与世皆醉死在当年，反而省去了许多苦恼和怨烦。想到这里，我兴起写下这首词，以作为笑谈，向千古含冤的屈原致敬。
注释：
綀衣：葛布衣，指平民的衣着。
结束：妆束、打扮。
钗符艾虎：《抱朴子》中说：“五月五日剪采作小符，缀髻鬓为钗头符”。《荆门记》中说：“午节人皆采艾为虎为人，挂于门以辟邪气。”
观渡：《荆楚岁时记》中说：五月五日竞渡，俗称屈原投汨罗日，人们伤怀其死，所以命舟楫拯救他。
灵均标致：指屈原的风度。屈原的字是灵均。
纫兰佩：用秋兰串联起来佩戴在身上。
椒：香物，用来降神；醑：美酒，用来祭神。
角黍：粽子。
“把似”句：假如屈原现在醒过来。