译文：
我客游牛渚山，登高远眺，顿觉心胸开阔。高高的然犀亭耸立于此，占尽古往今来多少登临之士的愁闷。采石矶畔的江水如巨鲸般奔腾翻滚，岸上的山岩如猛虎盘距，地势险要，实为阻击敌人的一道天然屏障。当年正是在这里，我军战舰将来犯的金兵彻底击溃，大获全胜。当年的名将温峤平定了苏峻叛乱，屡立战功，曾在牛渚矶燃犀照水。
今天的好男儿，就应该像他那样，才能算得上是英雄豪杰。时光匆匆流逝，转眼问鬓发已经斑白，朝朝镊又生。今日倚栏凝伫，但见江上云笼雾锁，一片昏暗，令人哀伤至极。我借酒浇愁，醉后不觉将栏干捶碎，满腔忠愤于此得以尽情宣泄。
注释：
牛渚（zhǔ）：在今安徽马鞍山市长江东岸，下临长江，突出江中处为采石矶，风光绮丽，形势险峻，自古为兵家必争之地。
聊：姑且。
著：矗立。此处指建造。
危亭：与下文的照水然（同“燃”）犀，是同一典故，后人常用“燃犀”来形容洞察奸邪。
胡羯（jié）：指金兵。
星星：形容头发花白稀落。
镊：拔除。
断魂：形容极其哀伤。
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这篇创作背景描述了作者登临古代战地牛渚山的情景。作者在山上观察到山川形势险要，想到了此次胜利对人们的鼓舞，心情变得非常舒畅。然而，作者转念一想，意识到自己已经年纪已老，又缺少像温峤那样的人物来扭转当时忧患重重的政局。这使得前方的形势依然险恶，作者不禁感到悲愤交集，于是写下了这首词。 《念奴娇·我来牛渚》创作背景详情»
高远眺的主题展开，诗人通过登临牛渚山的然犀亭，纵览长江天险，表达了自己的爱国之情。诗中的“豁”字形象地展示了诗人内心开朗畅快的情状，同时也展示了他对历史的怀念和对祖国山川的赞美。
牛渚山位于今安徽当涂县西北，下临长江，是南北战争必争之地。诗人在登临牛渚山时，不禁思考着曾经在这里发生的历史战事，感叹着这一古往今来使人慷慨愁绝之地。他并不追寻“著危亭”的是谁，而是通过这个问题向人们提问：主宰祖国山川绝胜的人究竟是谁。诗中没有明确回答这个问题，但通过提到“曾扫百万胡羯”、“英雄豪杰”，巧妙地暗示了这个答案。
诗人用“江势鲸奔”形容江面的水势汹涌湍急，以及“山形虎踞”形容山势的雄伟险要，表达了江山形胜乃是天然险峻，非人力所为。他回忆起历史上在这里发生的战事，特别是采石矶大捷，这场战斗极大增强了南宋军民的信心，成为文人念念不忘的快事。诗人亲临此处，遥想当年激战的壮烈场面，激发出满腔英雄豪情。
通过这首词篇，诗人表达了对祖国山川的热爱和对历史的怀念，同时也展示了他对英雄豪杰的赞美和对祖国的自豪感。这首词篇以登高远眺的主题为线索，通过描绘牛渚山的险峻和历史战事的回忆，展示了诗人的爱国情怀和对祖国的赞美。
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石之地，看到燃犀亭，不禁想起了温峤的故事。这里的“照水然犀”意味着诗人希望能够像温峤一样，洞察世事，勇敢正义，为国家和民族做出贡献。
接下来的两句“烟波江上，独自凭栏，万里无云”，写出了诗人登临牛渚山时的景象。他站在栏杆上，眺望着长江上的烟波，心中感慨万千。这里的“万里无云”形容了诗人内心的宁静和豁达，也暗示了他对当今社会的忧虑和不满。
下阕的第三句“烟波江上，独自凭栏，万里无云”，继续写诗人的心情。他感叹着古代英雄的壮丽事迹，同时也对当今社会的现状感到失望。这里的“烟波江上”和“独自凭栏”是对上阕的呼应，表达了诗人对历史的追忆和对现实的思考。
最后两句“英雄无用，古今多少事，都付笑谈中”，写出了诗人对当今社会的不满和失望。他认为英雄的事迹已经被人们当作笑谈，不再被重视和尊敬。这是对社会风气的批判，也是对人们对历史的忽视和对英雄的遗忘的警示。
整首词以牛渚山为背景，通过描绘山水景色和追忆历史英雄，表达了诗人对国家和民族的热爱和对当今社会的不满。词中运用了丰富的意象和典故，语言简练而富有力量，给人以深刻的思考和感慨。
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吴渊（1190—1257年），字道父，号退庵，是吴柔胜的第三个儿子，出生于宣州宁国（今属安徽）。大约出生于宋光宗绍熙初年，去世于理宗宝祐五年，享年约六十八岁左右。
吴渊于嘉定七年中考中进士，后被调任建德主簿。当时丞相史弥远在馆中留他，并打算任命他为开化尉，但吴渊谦虚地谢绝了，称自己刚刚得到一个官职，不敢急于晋升。史弥远于是不再强迫他。后来，吴渊历任兵部尚书、进端明殿学士、江东安抚使，并被封为金陵公，后来又被调任福州知府和福建安抚使，并被赐予祠堂。他还在战斗中表现出色，因此被任命为参知政事。然而，不久之后，吴渊去世。
吴渊著有《退庵集》、《退庵词》、奏议及易解等著作，他的传记《宋史本传》也流传至今。