译文及注释

译文：
初夏仍然清爽暖和，小草也没有停止生长，仍是一派欣欣向荣的景象。
水上的舟船将晨暮连成一体分不清早晚，阴云和彩霞多次变换，时而阴云密布，时而彩霞满天。
遍观海边岸上的景物已觉得厌倦，何况是漂游游览。
波神使河流安静的流淌，水伯也不掀起波涛。
张帆行舟去采石华，扬帆起航去捡海月。
大海无边无际，没有载物的空船超然漂行。
鲁仲连轻视齐国的封赏，公子牟留恋王室的高官厚禄。
崇尚功是有愧于道的，适己所安，物欲是可以摆脱的。
将听从任公之言，弃功名利禄以全吾生。

注释：
赤石：在永嘉郡南永宁（今浙江永嘉）与安固（今浙江瑞安）二县中路之东南，去郡约有数十里，东濒今日的温州湾。帆海，注家常以为地名，其实可商，据宋郑缉之《永嘉郡记》，“帆游山，地昔为海，多过舟，故山以帆名”，在安固县北。灵运所谓帆海之地，当在此山一带。但郑记并未说有帆海地名，因此帆海二词当是动宾结构，题意似为游览赤石，进而扬帆海上。诗的重点在帆海，游赤石只是引子。
首夏：初夏。
犹：仍然。
清和：清爽和暖。张平子《归田赋》有“仲春令月，时和气清”句，即本此而作。
亦未歇：也没有停止生长，仍是一派欣欣向荣的景象。
水宿（sù）：生活在水中，即住宿舟船之上。
淹晨暮：将晨暮连成一体，分不清早晚。
阴霞：阴云和彩霞。
屡兴没：多次变换，即或雨或晴，时而阴云密布，时而彩霞满天。《河图》：“昆仑山有五色水，赤水之气，上蒸为霞，阴而赫然。”
周览：遍观，即全都游览过了。
倦瀛蠕（yíng rú）：对海边岸上的景物已觉得厌倦。传说九州之外有大瀛海包围，故东海也可泛称为瀛。
况乃：何况是。
陵：凌驾，漂游。
川后：波神。曹植《洛神赋》 《游赤石进帆海》译文及注释详情»

创作背景

谢灵运是南朝宋时期的文学家，他在南亭游玩之后，开始在永嘉境内寻找奇异的胜地。尽管山水景色无法真正平复他内心的郁闷，但它们却能让他暂时获得宣泄和平衡。景平元年（423年）初夏，谢灵运从山地来到海边，他在这个景色之下回忆过去，表达了自己追求真实的愿望，并创作了这首诗。 《游赤石进帆海》创作背景详情»

赏析

，他们在海上修炼，追求自由与真理。而诗人也希望能够像他们一样，远离尘世的纷扰，追求内心的宁静与自由。

最后，诗人表达了自己的心愿，希望能够顺天适己，安享晚年。他不再追求功名利禄，而是希望能够过上平静而安逸的生活。他用“仲连”来形容自己，意味着他已经过了壮年，进入了中年，也就是人生的黄昏时期。他希望能够像那些隐者一样，过上宁静而自在的生活，安度余年。

整首诗通过描写诗人的游海之行，展现了他内心的变化和思考。从最初的复苏欣慰，到对游海的厌倦，再到对大海的敬畏和追求，最后表达了对平静安逸生活的向往。诗人通过游海的经历，思考了人生的意义和价值，表达了对自由与宁静的追求。