译文：
池塘四周有堤坝，中有蒲草和荷花。那边有个俊人儿，让我爱得没办法。日夜思念难入睡，哭得眼泪哗啦啦。
池塘四周堤坝高，中有莲蓬与蒲草。那边有个俊人儿，身材修长容貌好。日夜思念睡不着，内心郁闷愁难熬。
池塘四周堤坝高，中有荷花与蒲草。那边有个俊人儿，身材修长风度好。日夜思念睡不着，伏枕辗转多烦恼。
注释：
泽：池塘。陂（bēi）：堤岸。
蒲：香蒲，多年生草本植物，多生在河滩上。
伤：因思念而忧伤。按《尔雅》注引《鲁诗》作“阳”，《尔雅·释诂》：“阳，予也。”
无为：没有办法。
涕：眼泪。泗（sì）：鼻涕。滂（pāng）沱（tuó）：本意是形容雨下得很大，此处比喻眼泪流得很多，哭得厉害。
蕑（jiān）：莲蓬，荷花的果实。一说兰草。《鲁诗》作“莲”。
卷（quán）：头发卷曲而美好的样子。《毛传》：“卷，好貌。”马瑞辰《毛诗传笺通释》：“卷即婘之省借。……《广雅》：‘婘，好也。”朱熹《诗集传》：“卷，鬓发之美也。”
悁（yuān）悁：忧伤愁闷的样子。
菡（hàn）萏（dàn）：荷花，莲花。
俨：庄重威严，端庄矜持。《毛传》：“俨，矜庄貌。”
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这首诗的创作背景有不同的观点。根据《毛诗序》的解释，这首诗是为了讽刺陈灵公与大夫孔宁、仪行父与夏姬通奸的行为，导致国内风气败坏。而现代学者普遍认为，这首诗是一位水泽边的女子思念一位小伙子的情歌。也有人认为，这是一位男子追求他的心上人却无法得到回应，因此感到忧愁郁闷，于是发泄情感而创作了这首歌曲。无论是哪种解释，这首诗都表达了深深的思念和无法得到的爱情之苦。 《泽陂》创作背景详情»
这首诗以描写池塘边的香蒲、兰草和莲花为起点，表达了主人公对心上人的深深思念和爱慕之情。诗中共分为三章，每章都以不同的方式描述了主人公对心上人的思念之情。
首先，诗中提到了春秋战国时代女性在爱情方面的自由度较大，封建意识形态对于伦常观念的限制还没有成为社会伦理的主导思想。这种背景下，男女之间的恋爱是真挚而动人的，与后来理学家所理解的爱情观念有所不同。
接着，诗中通过描绘池塘边的植物和水景，展现了生命的旺盛和生机勃勃。主人公在这样的环境中，自然而然地想起了自己所思恋的心上人。虽然不清楚这两个青年之间是相互恋爱还是单相思，但主人公对对方的爱却是强烈的。他眼中心里的心上人是“硕大且卷”、“硕大且俨”，这些外貌和品格上的特点成为了主人公选择爱人的具体条件。主人公对心上人的赞美是真诚的，因为他们在外貌和品格上是如此一致。
然而，主人公目前还没有得到对方的爱的回应，不知道对方是否会以爱来回报。因此，他心烦意乱，晚上也睡不着觉，流泪伤心，但仍然满怀希冀地等待着。诗中细致入微的描写，使主人公内心深深的爱情表达得更加强烈。
总的来说，这首诗以清新的气息和真挚的情感，描绘了主人公对心上人的深深思念和爱慕之情。通过对池塘边的植物和水景的描绘，诗人将主人公内心的真挚爱情衬托得更加强烈。这首诗展示了春秋战国时代男女之间真挚而动人的爱情，与后来的爱情观念有所不同。
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