译文：
河流水满溢，汇入大海不停止。空中游隼迅捷飞翔，时而停留。可叹可悲的是我的兄弟，还有乡亲和朋友。没人想到会有这样的丧乱，谁没有父母都会担忧。
河流水满溢，水势浩荡奔腾急。空中游隼迅捷飞翔，高高翱翔可自由。想到有人不遵守法律，坐立不安独自悲伤。心中的忧愁无处倾诉，久久难以忘怀积压在胸中。
空中游隼迅捷飞翔，沿着山陵来回飞翔。流言蜚语四处传播，无人制止和反对。告诫朋友应该警惕，各种谣言就像沸腾一样。
注释：
沔（miǎn）：形容流水满溢的样子。
朝宗：归往。原指诸侯朝见天子。《周礼·春官大宗伯》：“春见曰朝，夏见曰宗。”后来借指百川归海。
鴥（yù）：形容鸟疾飞的样子。隼（sǔn）：一类猛禽，中国常见的有游隼等。
载：句首语助词。
嗟：嗟叹。下文中的“嗟”字贯穿两句，意思是嗟叹我的兄弟即国人、诸友。
邦人：国人。
念：“尼”字的假借，表示止。
汤（shāng）汤：义同“荡荡”，形容水流大且急的样子。
不迹：不遵守法度。
弭（mǐ）：止，消除。
率：沿着。中陵：陵中。陵，丘陵。
讹（é）言：谣言。
惩：止。
敬：同“警”，警戒。
谗言其兴：谗言如此兴盛。其：如此。
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《小雅·沔水》是《毛诗序》中被认为是“规宣王”所作的一首诗。然而，该序并未明确说明这首诗所规定的具体事项。朱熹在《诗集传》中认为这是一首表达忧虑和混乱的诗歌。而现代学者高亨在《诗经今注》中认为，这首诗可能是在东周初年，平王东迁后，王朝衰弱，诸侯不再支持的情况下，作者对镐京一带的危机感到担忧，因此创作了这首诗。 《沔水》创作背景详情»
这首诗共分为三章，每章都表达了诗人对当权者不制止祸乱的叹息和忧伤。第一章中，诗人指出祸乱发生时，有父母的人会更加忧伤。第二章中，诗人看到那些不法之徒为非作歹，感到坐立不安，忧伤不止。第三章中，诗人愤慨不平地写道，无人能够止谗息乱，他劝告友人应自警自持，防止被谗言所伤。
这首诗既描绘了一个险恶的环境，又表达了诗人内心的忧虑和不安。诗中没有具体叙述祸乱的细节，而是通过反映诗人的心情，展现了一种不安和忧虑。诗人时而写丧乱不止忧及父母，时而写忧丧畏谗，时而劝朋友警戒。通过这些诗句，读者可以看到诗人的形象。他生活在乱世之中，却不随波逐流，具有强烈的忧患意识，关心国家大事，对丧乱感到忧心忡忡。动荡的社会让他无法安宁，与那些“不肯念乱”的当权者形成了鲜明的对比。他对是非善恶有着明确的判断，既担心丧乱会殃及父母，也担心兄弟朋友会遭受谗言的伤害，对作乱之徒充满了憎恨。
此外，这首诗中还运用了比兴的手法，展现了独特的表现方式。每章的开头四句（末章似乎脱两句）连用两组比兴句，这在《诗经》中很少见。首章中，通过流水朝宗于海、飞鸟有所止息的比喻，暗示了诗人的处境不如水和鸟。次章中，通过流水浩荡、鸟飞不止的描写，表达了诗人忧心忡忡而坐立不安的心情。末章中，通过飞鸟沿丘陵高下飞翔的比喻，写出了诗人不如飞鸟自由的感受。尽管比兴的运用在这首诗中有所相似，但并不简单重复，而是各自有所侧重。它们不仅暗示了诗人要表达的内容，还具有引发思考的作用，让人感到新鲜贴切，增加了诗的艺术表现力。
通过这首诗，读者可以感受到作者对乱世和谗言的忧虑和呼喊。这正是对“分明乱世多谗，贤臣遭祸”的高度艺术概括。
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